Le massage prénatal

Les séances de massage prénatal et post natal ne sont plus proposées pour le moment (*).
Merci de votre compréhension
(*) Sauf bon cadeau offert

 

Le massage prénatal selon l’Ayurveda existe depuis plus de 5000 ans, il tire son origine de la culture indienne.
L’Ayurveda qui signifie « Science de la vie » est une médecine alternative reconnue depuis 1982 par l’OMS (Organisation mondiale de la santé) et qui considère l’individu dans son intégralité, en prenant en compte son corps, ses émotions et son mental.
Il s’agira donc à travers ce massage d’accueillir la future maman dans sa globalité avec bienveillance et lui permettre de vivre harmonieusement les changements physiques, hormonaux et émotionnels liés à la grossesse. 

« Du bien-être pour bien-naître »
S.Courtois

Les bienfaits du massage prénatal

 

Ce massage enveloppant et cocooning, est un pur moment de douceur qui permet de préserver l’équilibre générale de la future maman, de renforcer sa vitalité, mais aussi d’apporter à bébé tout le confort et le bien-être dans le ventre tout doux de sa maman, il faut savoir qu’à partir de 4 mois bébé perçoit les ressentis, les angoisses et le stress de sa maman, il vit tout ce que vit sa maman. Pendant ce massage bien-être, le cerveau de la maman va secréter une hormone que l’on appelle  » l’ocytocine « ,  l’ocytocine est l’hormone de l’amour, elle est essentielle à l’épanouissement et au développement de l’être humain, elle participe à réduire le stress mais aussi participe à l’attachement entre une mère et son enfant.
Ainsi, lorsque maman va libérer cette hormone, bébé se sentira en sécurité et en confiance.
Ce massage permettra de concourir au cercle vertueux de la naissance.

Les bienfaits du massage sont nombreux :

  • Procure détente et sérénité, petite bulle de bien-être dans laquelle se retrouvent la future maman et bébé
  • Réduit la fatigue, les tensions musculaires et articulaires, soulage le bas du dos, les tensions des épaules et des cervicales
  • Apaise le mental
  • Renforce le lien avec bébé
  • Bébé est stimulé et massé en même temps que sa maman
  • Assouplit et adoucit la peau et ainsi prévient les vergetures
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique (Pour les jambes lourdes)
  • Améliore la qualité du sommeil
  • Fait circuler l’énergie dans l’organisme
  • Élimine les toxines
  • Diminue le stress, Le massage réduit le « cortisol », une hormone issue du stress et des angoisses
  • Lâcher prise

Le déroulement de la séance

A votre arrivée, vous devrez répondre à un petit questionnaire, cela nous permettra de faire connaissance, vous pourrez ainsi me signaler d’éventuelles contre-indications, et si vous en ressentez le besoin me poser toutes vos questions.

Le massage prénatal se fait en posture latérale et sur le dos, vous serez confortablement installée sur une table de massage, un coussin de maternité sera mis à votre disposition, et si vous le souhaitez une serviette ou paréo recouvrira en permanence les parties du corps qui ne seront pas massées. Le massage se fera avec de l’huile végétale Bio (Je n’utilise pas d’huile essentielle) et comprendra, des effleurages doux et rassurants, des drainages, quelques frictions, et étirements doux.

Il vise à soulager la région du dos, du bassin, des jambes lourdes, un soin particulier sera apporté à tout le haut du corps.

Tous ces gestes seront pratiqués par une praticienne certifiée au massage prénatal, et spécifiquement à ce massage, certaines zones ne seront pas touchées.

Les contres-indications du massage prénatal

  • 1er trimestre de grossesse 
    Le massage se pratique à partir du 4ème mois jusqu’au 9ème mois (Sauf pathologie avérée cliniquement)
  • Etat fébrile/fièvre
  • Grossesse à risque (sauf autorisation du médecin)
  • 9ème mois, peut provoquer un début de travail 
  • Hypertension artérielles, inflammations, saignements, douleurs abdominales, éruptions cutanées contagieuses, plaies risquant de s’infecter, phlébite.
  • Œdème, cancer, diabète (Autorisation du médecin)
  • Diabète gestationnel (Autorisation du médecin)

En cas de doute n’hésitez pas à demander l’avis à votre médecin traitant, gynécologue ou à votre sage-femme.

Rappel
Le massage prénatal est à vocation non thérapeutique, il ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.

Tarifs

  • La séance d’1h30 est de 70.00 euros

Pour chaque séance prévoir environ 2h00 (qui comprend l’entretien préalable, l’installation, désinstallation) 

Faites plaisir à une future maman, en lui offrant un moment bien-naître avec le massage prénatal.

Commandez le bon cadeau !

Praticienne certifiée au massage prénatal. 
Ecole des masseurs AFSCI

www.formation-massage-reunion.com/

Le massage postnatal

Le massage postnatal est dédié à la jeune maman et comme son nom l’indique il est pratiqué après la naissance de bébé. La période post accouchement est une période de bouleversements, tant sur le plan physique que psychologique, il faut s’adapter au rythme de bébé et gérer le quotidien, familial, professionnel. Il n’est pas simple de composer avec cette nouvelle organisation. Le monde tourne autour de bébé et bien souvent la jeune maman finit par s’oublier, le corps souvent mis à mal par les postures du quotidien (portage, allaitements, etc …) s’épuise, se fatigue.

Le massage postnatal peut alors être une solution pour remédier à cet état d’être.

Les bienfaits du massage postnatal

Le massage postnatal que je propose sera adapté en fonction des besoins de la jeune maman, c’est un massage qui est à la fois tonique, il s’agira de redynamiser le corps grâce à des techniques de pétrissage, palper-rouler, drainage, lissage, … mais aussi très doux, enveloppant et cocooning qui permet d’apporter une profonde détente et un bien-être pour votre corps et votre mental.

On dit souvent que les bébés sont connus pour être de véritables éponges à émotions, en effet dès la naissance, bébé est sensible à ce qui se passe autour de lui et notamment aux états émotionnels de son entourage, si sa maman est fatiguée, énervée, dépressive ou stressée il le ressent aussi, d’où l’intérêt de se reposer et se détendre. Et s’accorder une pause.

Oui ! prendre le temps de s’occuper de soi, de se reposer, sans culpabiliser, vous avez le droit de vous faire chouchouter aussi ! car n’oublions pas ! une maman détendue c’est une maman qui sera plus disponible pour son bébé et le reste de sa famille.

Vous l’aurez compris, le massage postnatal permet de se détendre, mais pas que ! il a aussi d’autres bienfaits, il :

  • Libère les tensions musculaires et articulaires, soulage le bas du dos, les tensions des épaules et des cervicales souvent malmenés par le portage ou l’allaitement, etc …
  • Réduit la fatigue, apporte un regain d’énergie
  • Apaise le mental
  • Permet de se reconnecter et se réapproprier son corps
  • Régénère la peau, Assouplit et adoucit la peau 
  • Redonne de la tonicité à la peau, avec la technique du palper-rouler  reconnu pour son action anti-cellulite et remodelante
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique (Pour les jambes lourdes)
  • Améliore la qualité du sommeil
  • Fait circuler l’énergie dans l’organisme
  • Élimine les toxines
  • Diminue le stress, Le massage réduit le « cortisol », une hormone issue du stress et des angoisses
  • Favorise la sécrétion d’ocytocine (l’hormone du bonheur, du maternage), qui est un anxiolytique naturel. Cette hormone a des rôles multiples, mais dans le processus de l’allaitement elle est fondamentale.
  • Lâcher prise
  • Diminue les symptômes du « baby blues » et de la dépression post partum

Le déroulement de la séance

A votre arrivée, vous devrez répondre à un petit questionnaire, cela nous permettra de faire connaissance, et de définir vos besoins, vous pourrez ainsi me signaler d’éventuelles contre-indications, et si vous en ressentez le besoin me poser toutes vos questions.

Le massage postnatal se fait en posture sur le dos et le ventre, vous serez confortablement installée sur une table de massage, et si vous le souhaitez une serviette ou paréo recouvrira en permanence les parties du corps qui ne seront pas massées. Le massage se fera avec de l’huile végétale Bio et comprendra, des effleurages doux et rassurants, des drainages, du palper rouler, quelques frictions, et étirements doux.

Tous ces gestes seront pratiqués par une praticienne certifiée au massage postnatal.

Les contres-indications du massage postnatal

Le massage postnatal est un massage de bien-être et de relaxation avant tout, et comme tout massage à visée non thérapeutique, il est contre indiqué dans les cas suivants :  

  • Grossesse
  • Fièvre
  • Maladies infectieuses
  • Trouble cardiaque
  • Infection cutanée contagieuse
  • Fractures et blessures, intervention chirurgicale récentes
  • Troubles circulatoires (varice, thrombose,  phlébite, hématome
  • Arthrite, ostéoporose
  • Hémophilie, diabète, cancer : (Autorisation du médecin avec justificatif)

En cas de doute, pour tout autre pathologie n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin traitant avant toute prise de rendez-vous.

 

Quand Pratiquer le massage Postnatal : 

En fonction des pays et des coutumes, le massage postnatal peut être pratiqué juste après l’accouchement. Par exemple à Bali, les femmes sont massées pendant les 40 jours qui suivent la naissance. 

Au cabinet il est proposé après le retour de couche, jusqu’à 9 mois après l’accouchement.
(Le retour de couches correspond aux premières règles après l’accouchement. Ces dernières surviennent en général 6 à 8 semaines après la naissance de votre bébé si vous n’allaitez pas. En cas d’allaitement, le retour de couches est plus tardif.)

Recommandations:

En cas de césarienne, il est recommandé d’attendre la guérison de la cicatrice, les plaies doivent être refermées et les points de suture tombés. 

En cas de doute n’hésitez pas à demander l’avis à votre médecin traitant, gynécologue ou à votre sage-femme

Rappel
Le massage postnatal est à vocation non thérapeutique, il ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.

Tarifs

  • La séance d’1h30 est de 68.00 euros

Pour chaque séance prévoir environ 2h00 (qui comprend l’entretien préalable, l’installation, désinstallation) 

Faites plaisir à une jeune maman, en lui offrant un moment bien-naître avec le massage postnatal.

Commandez le bon cadeau !

Praticienne certifiée au massage postnatal. 
Centre de formation bien-être – Isabelle Métais

https://www.formations-bien-etre.com/